{"id":9338,"date":"2020-05-20T05:00:00","date_gmt":"2020-05-20T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eseg.edu.br\/blog\/como-otimizar-os-estudos\/"},"modified":"2026-05-12T00:24:28","modified_gmt":"2026-05-12T03:24:28","slug":"como-optimizar-tus-estudios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eseg.edu.br\/es\/blog\/como-otimizar-os-estudos\/","title":{"rendered":"Aprende a optimizar tus estudios eligiendo la t\u00e9cnica ideal para ti."},"content":{"rendered":"
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Aprende a optimizar tus estudios eligiendo la t\u00e9cnica ideal para ti.<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Estudiar solo en casa supone un reto para la mayor\u00eda. Los principales problemas que se reportan giran en torno a la procrastinaci\u00f3n, la dificultad para concentrarse y la falta de motivaci\u00f3n. Sin embargo, quienes desean alcanzar una vida personal y profesional m\u00e1s exitosa necesitan aprender a optimizar sus estudios.<\/p>

El primer paso es abandonar ese h\u00e1bito de memorizaci\u00f3n mec\u00e1nica cuyo \u00fanico prop\u00f3sito es aprobar la asignatura. De esta forma, no importa si la intenci\u00f3n es entrar en la universidad o... aprender ingl\u00e9s<\/a>, La mentalidad debe ser la de estudiar, con el prop\u00f3sito de evolucionar, aprender de verdad y convertirse en una mejor persona.<\/p>

Para ayudarte en este proceso, hemos preparado este texto con varios consejos importantes, con la ayuda de Marcelo Dias y Aline Barbosa, profesores de ESEG.<\/p>

Los desaf\u00edos de estudiar en casa<\/h2>

Muchos estudiantes no lo saben c\u00f3mo concentrarse en el estudio<\/a> En casa. Quienes viven con varios familiares suelen tener a\u00fan m\u00e1s dificultades. Por ejemplo, deben lidiar con interrupciones y ruido. El autocontrol tambi\u00e9n es necesario, sobre todo para evitar distracciones como usar el tel\u00e9fono m\u00f3vil.<\/p>

El profesor Marcelo Dias, de la ESEG, subraya que "establecer acuerdos familiares es el camino necesario para lograr sesiones de estudio pac\u00edficas. La colaboraci\u00f3n de todos es importante, y esto forma parte de una buena relaci\u00f3n".<\/p>

Tambi\u00e9n considera importante seguir estrictamente un horario de estudio. "Para los estudiantes que estaban en la escuela y ahora est\u00e1n en casa (debido a la cuarentena), lo ideal es que se ci\u00f1an a su horario de estudio y reserven tiempo para las tareas y las preguntas adicionales".<\/p>

La profesora Dra. Aline Barbosa, del ESEG College, coincide en la importancia de la rutina: \u201cEstudiar es como una caldera de carb\u00f3n. Tarda en calentarse y, una vez caliente, hay que usarla. Despu\u00e9s de enfriarse, tardar\u00e1 el mismo tiempo en volver a calentarse. Lo mismo ocurre con el estudio. Cuando el estudiante adquiere un ritmo, debe continuar\u201d.<\/p>

En cuanto al ruido, se\u00f1ala que los tapones para los o\u00eddos o los auriculares con m\u00fasica cl\u00e1sica suelen ser \u00fatiles. Y si alguien estudia hasta tarde, tambi\u00e9n puede aprovecharlo.<\/p>

Los 5 m\u00e9todos de estudio m\u00e1s comunes<\/h2>

M\u00e9todos de estudio<\/a> e aplicaciones de organizaci\u00f3n<\/a> Estas opciones son \u00fatiles en este momento y pueden combinarse seg\u00fan las necesidades individuales. Hemos separado las principales.<\/p>

1. Pomodoro<\/h3>

La t\u00e9cnica Pomodoro<\/a> Se trata de una herramienta de gesti\u00f3n del tiempo que ayuda a los estudiantes a cumplir con sus obligaciones acad\u00e9micas mediante metas peque\u00f1as y bien definidas. Suele ser eficaz y motivadora. Sin embargo, el profesor Marcelo Dias se\u00f1ala que, seg\u00fan la complejidad de la asignatura, requerir\u00e1 algunas adaptaciones.<\/p>

Para los entusiastas de la tecnolog\u00eda, existen varias aplicaciones que utilizan la T\u00e9cnica Pomodoro y que pueden usarse en tel\u00e9fonos m\u00f3viles o computadoras de escritorio.<\/p>

2. Mapas mentales<\/h3>

Los mapas mentales facilitan la memorizaci\u00f3n y la visualizaci\u00f3n de ciertos contenidos, lo que contribuye a una mejor retenci\u00f3n. La profesora Dra. Aline Barbosa coincide en que es una t\u00e9cnica interesante porque obliga al estudiante a comprender y relacionar lo estudiado. Adem\u00e1s, es una excelente manera de consultar recursos para repasar.<\/p>

Al igual que con el m\u00e9todo anterior, tambi\u00e9n es posible utilizar aplicaciones, que se pueden encontrar en todas las tiendas virtuales de los sistemas operativos.<\/p>

3. Estudio intercalado<\/h3>

El estudio intercalado consiste en alternar diferentes asignaturas en un mismo d\u00eda, en lugar de estudiar solo una. Esto estimula el cerebro, manteni\u00e9ndolo activo y atento. \u201cEs una forma de relajar la mente, ya que ayuda a desviar la atenci\u00f3n de la asignatura anterior\u201d, comenta la profesora Dra. Aline Barbosa.<\/p>

4. Resumen<\/h3>

Tomar apuntes es una de las mejores t\u00e9cnicas para optimizar el estudio. Se trata de un resumen muy conciso, con pocas palabras, frases y las ideas principales de un tema. Se realiza en fichas peque\u00f1as, y el estudiante puede usar colores y s\u00edmbolos para que la estructura sea m\u00e1s f\u00e1cil de entender.<\/p>

El profesor Marcelo Dias coincide en que es una t\u00e9cnica excelente, pero subraya la necesidad de evitar que resulte demasiado mec\u00e1nica, para no perder la funcionalidad de la estrategia.<\/p>

5. Interrogatorio elaborativo<\/h3>

Este m\u00e9todo obliga a la mente a razonar m\u00e1s profundamente sobre un tema determinado. Mediante preguntas como "\u00bfpor qu\u00e9? \u00bfc\u00f3mo?", se anima al estudiante a pensar de forma m\u00e1s activa. Seg\u00fan el profesor Marcelo Dias, "el objetivo principal es profundizar en cada tema y alcanzar una comprensi\u00f3n m\u00e1s completa".<\/p>

\u00bfQu\u00e9 ser\u00eda lo mejor para m\u00ed?<\/h2>

A menudo, la personalidad del estudiante influye en sus m\u00e9todos de estudio y en la eficacia que logra con cada enfoque. Un buen autoconocimiento suele ser muy \u00fatil en este sentido. Existen varias maneras de desarrollar este autoconocimiento, y las pruebas psicol\u00f3gicas son una de ellas.<\/p>

La profesora Dra. Aline Barbosa es defensora de estos m\u00e9todos y cita una de las escalas m\u00e1s famosas, el Test de Myers-Briggs (MTBI), que clasifica la personalidad analizando ocho factores.<\/p>

Explica que "las personas extrovertidas son m\u00e1s sociables y comunicativas. Por consiguiente, les resulta m\u00e1s dif\u00edcil estudiar en casa. Los introvertidos, en cambio, pueden preferir este formato debido a la mayor privacidad que ofrece".<\/p>

Los estudiantes sensoriales son pr\u00e1cticos y prefieren el orden y la rutina. Por lo tanto, tienden a encontrar las cosas m\u00e1s f\u00e1ciles, ya que tienen mayor control en esas situaciones. Los estudiantes intuitivos son m\u00e1s creativos y tienen una visi\u00f3n m\u00e1s amplia de las situaciones. Pueden adaptarse a nuevos formatos de estudio sin mucha dificultad.<\/p>

Las personas racionales utilizan la l\u00f3gica para abordar problemas y tomar decisiones objetivamente. Pueden organizarse bien estudiando en casa, si esa es la mejor alternativa. Las personas emocionales, en cambio, tienden a tomar decisiones basadas en valores y sentimientos personales. Por lo tanto, pueden encontrar dificultades y sentir que les falta contexto previo.<\/p>

Las personas con una personalidad de tipo juicioso prefieren tener el control y buscan un mundo estructurado y organizado. Por lo tanto, estudiar "cu\u00e1ndo y c\u00f3mo quieren" les resultar\u00e1 atractivo. Las personas con una personalidad de tipo perceptivo son flexibles y espont\u00e1neas. Les gusta el ambiente hogare\u00f1o, pero pueden sentirse inc\u00f3modas con la flexibilidad que este ofrece.<\/p>

Por lo tanto, nuestro consejo es que adaptes tus estudios a tus necesidades individuales. Por ejemplo, si eres m\u00e1s extrovertido, te resultar\u00e1 m\u00e1s ventajoso estudiar mediante videoconferencia, ya que te permite reunirte con varios amigos. Si eres m\u00e1s emocional, puedes utilizar otras t\u00e9cnicas indirectas, como la meditaci\u00f3n y la psicoterapia en l\u00ednea, para gestionar mejor los factores subjetivos que puedan estar dificult\u00e1ndote el aprendizaje.<\/p>

Otros consejos sobre c\u00f3mo optimizar tus estudios.<\/h2>

Adem\u00e1s de todo lo que ya hemos comentado, la profesora Dra. Aline Barbosa subraya la importancia de considerar el tiempo que cada persona necesita para asimilar el material, ya que la din\u00e1mica del estudio individual difiere de la de asistir a clases en el colegio o la universidad. Por lo tanto, se recomienda ser realista y dedicar el tiempo suficiente al estudio.<\/p>

Otro consejo para el \u00e9xito es reflexionar sobre las razones y los beneficios futuros de involucrarse en esto. Preguntarse "\u00bfPor qu\u00e9 estoy haciendo esto?" o "\u00bfAd\u00f3nde me llevar\u00e1 mi dedicaci\u00f3n?" suele facilitar el proceso. Recuerde que administrar su propio tiempo y cumplir con sus obligaciones son algunos de los... Caracter\u00edsticas de un emprendedor<\/a>, siendo esencial en cualquier profesi\u00f3n elegida.<\/p>

Como habr\u00e1s visto, existen diversos m\u00e9todos y consejos para optimizar tus estudios. No hay reglas fijas para elegir el mejor. Por lo tanto, lo ideal es evaluar tus necesidades y preferencias individuales. Probar, adaptar y combinar cada una de las t\u00e9cnicas mencionadas optimizar\u00e1 a\u00fan m\u00e1s el proceso.<\/p>

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Sabemos que muchos estudiantes se enfrentan a dificultades al estudiar desde casa. \u00a1Aprende aqu\u00ed c\u00f3mo afrontar los mayores problemas! <\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":9337,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-9338","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rotina-de-estudos"],"yoast_head":"\nSaiba como otimizar os estudos escolhendo a t\u00e9cnica ideal para voc\u00ea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saiba como otimizar os estudos escolhendo a t\u00e9cnica ideal para voc\u00ea | Faculdade ESEG\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eseg.edu.br\/es\/blog\/como-optimizar-tus-estudios\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" 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